Entrevista a Xavi Coma, triatleta.

Entrevistamos a Xavi, triatleta catalán

Xavi , de 39 años, es triatleta y vive en Barcelona. Nos reunimos con el en el Forum para hacerle una entrevista.

¿Cuando comenzaste a practicar triatlon?

Comencé a practicar el Triatlón hace unos 5 años.
Todo fué a raíz de un vídeo de YouTube que mire, donde se veía el Ironman de Kona, que se celebrará de aquí a una semana, y viendo este vídeo descubrí este deporte que no conocía , no lo había visto nunca y lo relacioné con este Triatlón que se hace en Barcelona.
En cuestión de un mes me compré una bicicleta con un amigo.

¿Cuando fué tu primer Ironman?

Mi primer Ironman fué al cabo de un año de empezar a hacer Triatlón.
Lo decidí dos meses antes de que se celebrase el Ironman de Barcelona, por lo cual fué un verano bastante intenso, bastante duro de entrenamientos.

¿Qué le recomendarías a un deportista para su primer triatlon?

Pienso que si alguien quiere empezar a hacer Triatlón, le recomendaría que se lo tomase con más calma.
Quemando las etapas poco a poco y que comenzase por un Triatlón Sprint Olímpico, al siguiente un Half y el año siguiente ya si , un Ironman.

¿Sigues alguna rutina para prepararte para un Ironman?

Para hacer un Ironman es muy importante la dieta y sobre todo la recuperación Yo lo que intento hacer es normalmente dormir mucho y comer bien. Comer hidratos , hacer una buena carga de hidratos de carbono.
Pero en definitiva , al final , de lo que se trata es de pasárselo bien y llegar hasta la meta.